H πιο ολοκληρωμένη προπόνηση με τα μέγιστα αποτελέσματα σε: 

  • Ενδυνάμωση / γράμμωση σε ολόκληρο το σώμα 
  • Καρδιοαναπνευστική βελτίωση ( Cardio) 
  • Ευλυγισία / ισορροπία 
  • Μυϊκή ενδυνάμωση 
  • Βελτίωση αντανακλαστικών /αντίληψης ( Reflection ) 
  • Αυτοάμυνα 

Στο Fitness Boxing / Kick Boxing γίνεται η χρήση της προπόνησης των μαχητικών σπορ Boxing / Kick Boxing προσαρμοσμένη για τις ικανότητες όλων χωρίς οι ασκούμενοι να έρχονται σε σωματική επαφή. Η προπόνηση απευθύνεται σε όλους άντρες / γυναίκες και όλες τις ηλικίες. Δεν χρειάζεται καμία προηγούμενη εμπειρία πάνω στο είδος άσκησης είτε ακόμα και αθλητικής γενικότερα.

Η προπόνηση εκτελείται: σε group και σε personal συνεδρίες.

Ώρες Μαθημάτων

Παρασκευή 19:30–20:30

Τμήματα Ενηλίκων
Τμήματα για Παιδιά

τα Μαθήματα Mας​

Close Menu