Hip-Hop

Το Hip-Hop είναι ένα από τα πιο διαδεδομένα κινήματα στην μουσική και στον χορό και είναι ευρέως γνωστό για τις ξεχωριστές κινήσεις του καθώς και για τα διαφορετικά είδη χορού που περιλαμβάνει.

Στόχος του μαθήματος είναι να μας γυμνάσει με τρόπο τέτοιο ώστε να μπορέσουμε να ακούσουμε το σώμα μας και την κίνησή μας. Να ανακαλύψουμε και να αποδεχτούμε τις δυνατότητες μας. Να αναγνωρίσουμε τα όριά μας χωρίς να κρίνουμε την προσωπική μας κίνηση και συνειδητά πια να διευρύνουμε τις επιλογές που μας προσφέρονται από το σώμα μας. Να εκφραστούμε καλλιτεχνικά χρησιμοποιώντας το σώμα ως το βασικό μέσο και εργαλείο. Κάποια από τα βασικά οφέλη αυτού του είδους χορού είναι:

• Βελτίωση της αυτογνωσίας και της αυτοεκτίμησης και προσωπικής αυτονομία.
• Κατανόηση των δεσμών μεταξύ σκέψης συναισθημάτων και συμπεριφοράς.
• Βελτίωση προσαρμοστικότητας .
• Διαχείριση των εσωτερικών αποθεμάτων μέσα από το δημιουργικό παιχνίδι.
• Κατανόηση της επίδρασης του εαυτού μας στους άλλους.
• Συναισθηματικές, νοητικές και/ή φυσικές αλλαγές.
• Ανάπτυξη μιας σχέσης εμπιστοσύνης.
• Βοήθεια του ατόμου να διαχειριστεί συναισθήματα που εμποδίζουν τη μάθηση.

•Tο μάθημα απευθύνεται σε ενηλίκους, παιδιά και εφήβους.