Ladies Fitness

Προπόνηση ενδυνάμωσης, σύσφιξης, απώλειας βάρους και βελτίωσης φυσικής κατάστασης (Cardio) με ασκήσεις απ’ όλα τα διάσημα προγράμματα γυμναστικής που εστιάζουν αποκλειστικά και μόνο στις ανάγκες του γυναικείου σώματος.

Το Ladies Fitness απευθύνεται σε όλες τις ηλικίες βελτιώνοντας την όποια φυσική κατάσταση διαθέτει η ασκούμενη.
Ιδανικό για όσους προέρχονται από μεγάλη αποχή αθλητικών δραστηριοτήτων ή ασκούνται για πρώτη φορά. 

Η προπόνηση εκτελείται: σε group σε personal συνεδρίες