Babies & Moms

Postpartum Workout

Το ταξίδι της εγκυμοσύνης έφτασε στο τέλος του και τώρα ζειτε την νέα πραγματικότητα ως μητέρα.
Η γυμναστική είναι πιο σημαντική από ποτέ τώρα για εσάς. Εκτός από το ότι θα βοηθήσει στην απώλεια του περιττού βάρους, είναι και μια διέξοδος που θα σας γεμίσει ευεξία, τώρα που είναι ανάγκη να βρείτε πάλι την φυσική σας κατάσταση και ψυχική ισορροπία.
Στο πρόγραμμα αυτό μπορείτε να συμμετέχετε παρέα με το μωρό σας, εφόσον το επιθυμείτε! Συνδυάζοντας μεθόδους άσκησης όπως Pilates και Yoga ( προσαρμοσμένες στις ανάγκες της νέας μαμάς ), αλλά ακολουθώντας και ασκήσεις χρησιμοποιώντας το βάρος του μωρού σας, μπορείτε να δουλέψετε όλο σας το σώμα και να ξαναβρείτε την φόρμα σας.

Υ. Γ. Απαιτειται πάντα η σύμφωνη γνώμη του γιατρού σας.

Οι μέρες και οι ώρες των μαθημάτων θα ανακοινωθούν άμεσα, ωστόσο μπορείτε να δηλώνετε συμμετοχή στην φόρμα ενδιαφέροντος και θα επικοινωνήσουμε εμείς μαζί σας απο 1η Σεπτεμβρίου.