Pilates Χορευτών

Oι χορευτές περνούν το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου τους σε studio , αφιερώνοντας τον εαυτό τους στη τέχνη τους. Ο χορός είναι η πραγματική δουλειά τους και όπως κάθε δουλειά είναι ένας πραγματικός αγώνας και καταπονεί το σώμα. Το Pilates βοηθά τους χορευτές να διορθώσουν τις ανισορροπίες που δημιουργούνται, να δυναμώσουν το σώμα τους ως σύνολο και να αποφύγουν πιθανούς τραυματισμούς μέσω της ενδυνάμωσης. Ταυτόχρονα, βοηθά στην επιμήκυνση των μυών, βελτιώνει το συντονισμό της αναπνοής και ενθαρρύνει την ολιστική προσέγγιση που εμπλέκει την ευαισθητοποίηση του νου με το σώμα.

Ιστορική επισκόπηση
Ο Joseph Pilates γεννήθηκε το 1883 κοντά στο Ντίσελντορφ της Γερμανίας. Ήταν παιδί φιλάσθενο που υπέφερε από ραχίτιδα, άσθμα και ρευματικό πυρετό. Προκειμένου να αντιμετωπίσει αυτές τις νοσηρές καταστάσεις, επιδόθηκε στο bodybuilding, στη γυμναστική, στις καταδύσεις και σε άλλες σωματικές δραστηριότητες. Μελέτησε ανατολικές και δυτικές μορφές άσκησης και φιλοσοφίες και επηρεάστηκε σε μεγάλο βαθμό από την αρχαία ελληνική και ρωμαϊκή αγωγή.

Το 1912, ταξίδεψε στην Αγγλία όπου ξέσπασε ο Παγκόσμιος Πόλεμος, εγκλείστηκε σε στρατόπεδο στη Νήσο του Μαν και ξεκίνησε να διδάσκει το πρόγραμμα καλής φυσικής κατάστασης που είχε δημιουργήσει.Εκεί ήταν και η πρώτη φορά που άρχισε να επινοεί όργανα που θα βοηθούσαν στην αποκατάσταση των αναπήρων και τω αρρώστων.

Το 1926, ο Joseph μαζί με τη σύζυγο του Clara άνοιξαν το πρώτο studio pilates στη Νέα Υόρκη. Η αξία της δουλειάς του Pilates καθώς και η έμφυτη και βαθύτερη γνώση του για τους μηχανισμούς του ανθρώπινου σώματος εκτιμήθηκαν ιδιαίτερα από την κοινότητα των χορευτών και διασημοτήτων όπως ο George Balanchine, ο Τed Shawn, η Martha Graham και πολλοί άλλοι γνωστοί χορευτές. Ασπάστηκαν πρόθυμα το λεργο του και τις καινούργιες δυνατότητες που αυτό τους προσέφερε για την αποκατάσταση ή τη βελτίωση της σωματικής του απόδοσης.

Ο Joseph Pilates θεωρούσε τηε μέθοδο του, την οποία ονόμαζε Ελεγχολογία (Contrology), ως τρόπο ζωής και δρόμο προς τη καθολική υγεία και όχι απλώς μια σειρά ασκήσεων. Ολιστική προσέγγιση και δια βίου διδασκαλία και όχι απλώς αγωγή καλής φυσικής κατάστασης.

Ώρες Μαθημάτων

Τρίτη 16:30–17:30

Μαρία Ψυχογιού

χορεύτρια/PILATES INSTRUCTOR

Γεννήθηκε στην Αθήνα το 1988. Είναι απόφοιτος και Register Teacher της Βασιλικής Ακαδημίας χορού του Λονδίνου (RAD). Παράλληλα απέκτησε πτυχίο ως Μηχανικός Περιβάλλοντος στο πολυτεχνείο Πατρών. Έχει παρακολουθήσει σεμινάρια κλασσικού και σύγχρονου χορού στο Λονδίνο (Royal Ballet School, The place, Pineapple), στο Παρίσι (Paris Marais dance school), στο Βερολίνο (Staatliche balletschule Berlin). Διαβάστε Περισσότερα

Τμήματα Ενηλίκων
Τμήματα για Παιδιά

τα Μαθήματα Mας​

Close Menu